Masáž si můžete zarezervovat prostřednictvím tohoto formuláře.
Vaše údaje poskytujete dobrovolně. Slouží k vzájemné komunikaci a nejsou dále zpracovávány.
Před objednáním termínu si prosím přečtěte článek o kontraindikacích masáží.
Relaxační masáž
Odpočinková masáž zad, šíje a nohou zezadu. Tato masáž uvolňuje stres a dopřává Vám chvilku pro sebe. Používají se pomalé a jemné hmaty. Navozuje klid a pohodu.
Masáž lávovými kameny
Masáž lávovými kameny působí relaxačně a prohřeje Vás. Odstraňuje stres a uvolní a uklidní Vás. Teplo z kamenů působí na ztuhlé svaly a blokády.
Masáž je prováděna prostřednictvím lávových kamenů. Kameny se nahřejí, a potom se přikládají na tělo, zároveň jsou jimi masírovány ostatní části zad.
KONTRAINDIKACE
Kontraindikací masáže lávovými kameny jsou těhotenství, přecitlivělost na teplo a veškeré zdravotní problémy, především křečové žíly, kožní, infekční a zánětlivá onemocnění, ale také epilepsie a cukrovka. V žádném případě není vhodná pro osoby s vysokým krevním tlakem.
Masáž je vhodnější v zimních měsících nebo v chladnějším období. Při vysokých venkovních teplotách se nedoporučuje z důvodu možného přehřátí organismu.
Rekondiční masáž
´neboli klasická masáž´
Klasická rekondiční masáž Vám dopřeje odpočinek a uvolnění, jak fyzické, tak psychické. Potlačuje ztuhlost svalů a uvolňuje blokace svalů. Výsledkem je prokrvení, zaktivnění látkové výměny, ale také snížení stresu a navození pocitu lehkosti. Intenzita se odvíjí podle přání klienta a jeho tělesné konstituce.
Na 55 minut doporučuji zvolit samostatně masáž zad, rukou, nohou nebo kombinaci záda + šíje. Na 30 minut doporučuji zvolit samostatně masáž šíje nebo končetin, ta však nebude tak intenzivní jako delší varianta.
Intenzivní masáž s ájurédskými prvky
Tato masáž v sobě skrývá prvky z klasické sportovní masáže, které jsou však intenzivnější, čímž dochází k hloubkovému uvolnění svalů a jejich úponů. Je navíc obohacena o uvolňovací hmaty a ajurvédské techniky. Vhodná při pohybových omezení, především pro partie – záda, lopatky, ramena, dolní končetiny. Pro účinné výsledky je nutné tuto masáž opakovat cca 5x – 8x.